BARRIGA CHAPADA??? COMPLICADO!!!

Manter uma barriguinha chapada é dificil e sabemos, mas o que desconhecemos é que isso pode ocorrer devido a uma sério de maus habitos corriqueiros que ignoramos..

Exemplos;

você é do tipo que:

faz compras com fome?

Pois se faz pare agora. Qdo estamos com fome, viramos imediatamente vitimas faceis de besteirinhas como salgadinhos, chocolates, docinhus, entre outros...

consome bebidas durante as refeições?

Pare já.. Antes que seus estômago dilate e vire um "sacão" sem fundo, pois qdo consumimos qualquer bebida (até mesmo água) durante as refeições, expandimos a parede estomacal, o que com o tempo almenterá significativamente te forçando a comer cada vez mais. Além disso, com a ingestão de liquidos fazemos uma lavagem estomacal tamanha que nosso organismo não consegue distinguir direito os alimentos, dificultando assim a digestão.

fica sem comer por mto tempo?

Boba a pessoa que faz isso.. Se vc fica mto tempo sem comer seu corpo pode até naum pedir pela comida, mas qdo vc for comer ele vai armazenar (em forma de gordura) o que consumir já que ele sabe que vais ficar um longo periodo sem comer. Isso pode também comprometer o funcionamente do seu intestino, ficando cada vez mais escaças as idas ao banheiro e resultando até me doenças.

não bebe água?

Seja você homem ou mulher, tem sim que beber 8 copos ou mais de água. Pois água em boa quantidade além de hidratar o corpo ajuda a limpar as toxinas do organismo que passam a ser eliminadas mais vezes atravez da urina, fazendo bem para a parte externa e interna de você. Àgua tbm ajuda a desinchar e regular, porém ñ se deve consumir durante as refeições, somente 40 min. antes e 1 h depois.

não consome legumes nem verduras?

Aff, você vai morrer cedo heim amigo. Afinal seu corpo naum tem a ingestão regular de muitas vitaminas e fibras o que leva o corpo (além de virar um barriu) ficar enfraquecido e totalmente inchado..

GALERA VAMOS AGIR E COMEÇAR A PENSAR QUE TER UMA BARRIGUINHA CHAPADA PODE SIGNIFICAR MTO MAIS DO QUE SOMENTE ESTÉTICA, MAS TAMBÉM SAÚDE. CUIDE-SE!

Bolsa de mulher: BLUSH

QUE MULHER VIVE SEM BLUSH HOJE EM DIA??

Nenhuma. Afinal, ele é um grande aliado na hora de deixar um rosto mais alongado, mais arredondado... sem que para isso você precise usar "quilos" de maquiagem (lembre -se que é sempre melhor "pecar" pela falta do que pelo excesso).

Normalmente num make você passa o blush por ultimo, para finalizar, essa ordem de tempo da maquiagem é um ponto positivo para se saber qual blush usar e como aplica-lo... Por exemplo;

1. LOOK SEXY: olhar marcante e boca com um gloss basico e senssual, intaum aposte em um bluss terracota (um poquinho mais escuro que a sua pele) e aplique-o inclinado começando do meio da e subindo até próximo a parte superios das orelhas, o que te dará um ar de mulherão!
2. LOOK MENINA LINDA: blush rosinha baby, na maça do rosto, mas sem exageros é só para dar um charme e não virar uma coisa pink cheguei!
3. LOOK SAUDÁVEL SEM TER PREGADO O OLHO: é obivio que vc vai usar um blush bem pouquinho mais escuro que seu tom de pele e sintilante, mas nada mto brinlhante para não estragar, só o basoco mininas, (por favor, não esqueça de cobrir as olhairas basicas com um bom corretivo).

OLHAR MARCANTE COM DELINEADOR

O delineador é um dos artifícios mais eficazes para realçar o olhar, e é também um dos mais antigos (Cleópatra que o diga). Só que o delineador tem um pequeno problema: é muito difícil de aplicar.

Estreantes nesse brinquedinho feminino sempre se queixam de dificuldade e por fim desistem, mas posso dar um impurrãozinho.

Siga as dicas e chegue a perfeição:

• São muitas as opções: delineador líquido, pincel usado com sombra úmida, lápis... Teste todas para saber com qual se dá melhor.
• Para deixar o traço firme, apóie o pincel da raiz dos cílios e faça o traço seguindo a risca natural do olho.
• NÃO faça o traço de uma vez. Nem os maquiadores fazem! Vá por partes: primeiro no centro do olho, depois no canto interno e por último a ponta.
• O beauty artist Théo Carias, consultor do delineador, já dizia que para saber até onde vai o traço você deve ter como referência “uma linha imaginária que sai da raiz do cílio inferior em diagonal e para cima”.
• Cada olho tem um traçado que combina mais. Para saber o seu você pode recorrer a um profissional ou ir tentando em casa até descobrir.
• Muitas vezes o traço não fica reto, e o resultado fica harmônico mesmo assim .Você deve sempre se olhar no espelho de frente com os olhos abertos para verificar.
• Você deve sempre se olhar no espelho de frente com os olhos abertos para verificar.
• Dica para quem tem lápis colorido em casa e não sabe como usar: “Faça um traço com o lápis, e passe o delineador por cima. O efeito fica ótimo, com uma base clara e o traço preto”.